Hier buchen Sie Ihr Ayurveda Lifestyle-Coaching mit insgesamt 4 Coachingsitzungen. Das Abonnement wird nach Zahlungseingang in ihrer Kundendatei verbucht und mit einem Abo- Code versehen. Mit diesem Code kann das Abo bei der Onlineterminbuchung eingelöst werden.Der Abo-Code wird Ihnen per Mail zugeschickt.

Ayurveda Lifestyle-Coaching

Unser Ayurveda Lifestyle-Coaching umfasst eine ausführliche Konstitutionsbestimmung, die Ausarbeitung eines individuell auf ihre Konstitution und gesundheitlichen Beschwerden abgestimmten Ernährungsplanes und Folgecoachings, über eine Dauer von 3 Monaten. Wir begleiten Sie hin zu einem gesunden und alltagstauglichen Lebens- und Ernährungsstil, der Ihnen viel Freude bereiten wird.

Während dieser 3 Monate finden vier persönliche Beratungen statt. Der ersten Termin beinhaltet die Konstitutionsbestimmung und die Besprechung der ausgewerteten Ergebnisse, sowie die Festlegung Ihrer Ziele und Wünsche für das Ayurveda Lifestyle-Coaching. Diese Sitzung dauert 75 Minuten.
Anschließen wird ein individuell auf Sie ausgerichtetes Ayurveda Livestyle- & Ernährungskonzept ausarbeiten. In einem Folgetermin von 45 Minuten, wird ihnen das ausgearbeitete Konzept erläutert und Ihre Fragen dazu beantwortet.
Während ihrer Umsetzungsphase haben Sie die Möglichkeit, zwei weitere begleitenden Coachings von 30 Minuten durch ein persönliches Treffen oder über Zoom wahr zu nehmen. Hier haben Sie Gelegenheit, von ihren Erfolgen oder Problemen zu berichten, können Fragen stellen und erhalten weitere wertvolle Tipps für die Umsetzung ihrer Ziele und die dauerhafte Integration des neu erlernten in ihren Alltag.

Die Ayurveda Gesundheits- & Ernährungslehre ist keine Modeerscheinung, sondern eine Heilkunst, die sich seit über 5000 Jahren bewährt hat. Ein wesentliches Anliegen des Ayurveda ist die Prävention und die Vermeidung von Krankheitsursachen. Untersuchungen belegen, dass falsche Ernährung, ein ungesunder Lebensstiel und Stress einen wesentlichen Anteil an der Entstehung von vielen Krankheiten haben wie z.B. Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen oder Burn out.

Das Ayurveda Lifestyle-Coaching wird ausschließlich von meiner Mitarbeiterin Frau Michaela Gohla angeboten. Sie betreut und begleitet Sie bei der Umsetzung ihrer Ziele. Frau Gohla hat ein Zusatzstudium bei Ralph Steuernagel, einem renommierten und international anerkannten Ayurveda-Therapeuten, zur Ayurveda Gesundheits- & Ernährungsberaterin absolviert.

Das Wissen um die individuelle Konstitution ist eine wesentliche Voraussetzung für jede Ayurveda-Anwendung. Bei einer Konstitutionsbestimmung wird mit Hilfe eines Fragebogens, die individuelle Verteilung Ihrer Bioenergieen (Doshas) bestimmt und somit ermittelt, welcher "Dosha-Typ" bei Ihnen nach ayurvedischer Lehre vorliegt. Aus diesem Konstitutionstest lassen sich persönliche Stärken & Schwächen, besondere Fähigkeiten und Talente, aber auch Anfälligkeiten für bestimmte Erkrankungen und die typgerechte Ernährung und Lebensführung ableiten.

4 Coachings mit individuellem Ernährungsplan für  269 €